Salah posisi saat menyusui dapat membahayakan bagi sang ibu dan juga buah hatinya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui posisi menyusui yang aman dan nyaman.
Jika pemberian ASI dilakukan dengan posisi yang salah, hal ini dapat membuat bayi menjadi tersedak. Dalam beberapa kasus, kematian bayi akibat tak dapat bernafas ketika sedang menyusui juga dapat terjadi.
Agar orang tua menghindari risiko tersebut, berikut adalah penjelasan mengenai posisi menyusui terbaik untuk melengkapi pemahaman Anda.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai teknik menyusui, cek artikel berikut “Pasangan Wajib Tahu! Peran Jasa Konselor Laktasi“.
Posisi Menyusui yang Nyaman bagi Ibu dan Anak
Terdapat enam posisi menyusui yang tergolong nyaman, baik baik ibu maupun si kecil. Anda bisa memilih mana yang paling cocok dicoba saat ini sesuai dengan lokasi menyusui, berat badan anak, hingga kondisi tubuh dari si ibu.
-
Cradle Hold
Ini adalah posisi yang paling banyak dipilih saat menyusui, dimana posisi ibu mungkin lebih nyaman baik dalam posisi duduk maupun berdiri. Posisi ini tergolong klasik dan sudah digunakan sejak lama. Berikut cara mempraktikannya:
- Tentukan payudara yang akan bayi gunakan selama menyusui.
- Gunakan tangan yang di sisi yang sama dengan payudara tersebut untuk menggendong bayi. Misalnya, jika ingin menyusui di payudara kanan maka pakai tangan kanan untuk menggendong.
- Posisikan kepala bayi berada di bagian siku sehingga disangga sempurna. Posisikan bagian tubuh lurus sesuai arah tangan.
- Letakkan kepala bayi di depan dada, kemudian arahkan wajahnya pada bagian depan payudara.
- Posisikan tangan bayi yang berada pada bagian atas merangkul payudara Anda.
-
Cross Cradle Hold
Mirip dengan cradle hold, posisi ini dilakukan dengan posisi menyilang dan kebalikan dari posisi sebelumnya.
- Tentukan payudara sebelah mana untuk menyusui.
- Gendong si kecil dengan tangan di sisi payudara satu lagi. Contoh, Anda mau menyusui di payudara kanan, maka gendong bayi dengan tangan kiri.
- Letakkan kepalanya dalam genggaman tangan, posisi tubuh sejajar tangan.
- Dekap dan dekatkan wajah si kecil pada payudara untuk memudahkannya mendapatkan ASI.
-
Laid Back Breastfeeding
Posisi ini dipilih ketika bayi sudah berusia tiga bulan ke atas, dimana kepalanya sudah mulai bisa ditegakkan dan sudah mulai belajar tengkurap.
- Pilih posisi duduk yang nyaman bagi Anda sebelum menyusui.
- Ganjal bagian punggung dan bahu senyaman mungkin dan pastikan bersandar pada kursi atau dinding.
- Letakkan bayi di bagian perut Anda dengan bagian kepalanya sejajar dada.
- Arahkan wajah bayi ke payudara, lalu pastikan hidungnya tidak tertekan saat menyusui.
- Pegang bagian punggung bayi agar lebih nyaman,
-
Clutch Hold
Merupakan salah satu posisi menyusui yang bagus untuk ibu yang baru melahirkan dengan cara operasi caesar.
- Atur posisi duduk terbaik dan nyaman untuk Anda.
- Letakkan bantal ukuran cukup besar sebagai tempat bayi.
- Tidurkan bagi di atas bantal lalu dekatkan dengan payudara.
- Pastikan posisinya berada di antara bagian dada dan lengan Anda sebagai pengapit agar posisi menyusui terbaik bisa didapat.
-
Sitting Baby
Psisi ini lebih santai dan bisa digunakan jika bayi sudah bisa tengkurap, sedang belajar duduk, atau merangkak.
- Pilih posisi duduk yang nyaman bagi Anda, misalnya di sofa dengan bantalan empuk.
- Bersandarlah, lalu gendong bayi dan dudukkan dengan posisi kepala sejajar payudara.
- Biarkan dia mencari puting dan mulai menyusu.
- Pastikan posisi duduknya ditopang oleh lengan Anda supaya tidak banyak bergerak selama proses pemberian ASI.
Posisi Menyusui Berbaring: Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Posisi berbaring atau side lying merupakan posisi menyusui yang membutuhkan lebih banyak kehati-hatian dari posisi-posisi lainnya. Berikut caranya.
-
Posisi Badan Bayi
Pastikan badan bayi dalam kondisi terlentang di atas bantal yang sudah dipersiapkan untuk membantu bagian kepala berada di posisi yang tepat dengan posisi mengisap ASI yang benar
-
Posisi Hidung Bayi
Pastikan posisi hidung bayi Anda adalah sejajar dengan puting untuk mencegah tertekan oleh bagian payudara.
-
Kondisi Payudara
Payudara dipastikan kosong keduanya usai menyusui, supaya proses produksi ASI selanjutnya lebih lancar. Selain itu, saat menyusui di salah satu payudara juga perlu dipastikan payudara yang satu lagi tidak terlalu penuh.
-
Posisi Mulut Bayi
Posisi mulut bayi yang benar akan berada dalam kondisi terbuka lebar, kemudian lidahnya di bagian bawah puting saat sedang menyusui. Hal in untuk memastikan bayi tidak tersedak saat menyusui karena lidah di atas puting akan membuat bayi susah mengontrol berapa banyak ASI yang tertelan
-
Posisi Tubuh Ibu
Posisi terbaik adalah meringkuk mengelilingi tubuh bayi, sekaligus melindunginya agar tidak melakukan gerakan-gerakan salah saat sedang meminum ASI.
-
Posisi Lengan Ibu
Letakkan lengan yang berada di bagian bawah tepat di atas kepala bayi, bukan menopang kepala si kecil.
Bantal Menyusui, Perlukah?
Bukan alat yang wajib disediakan oleh ibu menyusui, namun dapat berguna saat sangat Anda membutuhkan penyangga di bagian kepala bayi agar bisa mendapatkan posisi terbaik. Umumnya produk ini didesain berbentuk huruf U untuk menempatkan kepala bayi di bagian tengahnya.
Memahami semua posisi menyusui terbaik sangat penting dilakukan. Alasannya adalah supaya proses menyusui menjadi lebih lancar dan bisa mengganti posisi dalam rentang waktu tertentu. Selain itu, supaya bagian tubuh ibu dan bayinya tidak pegal karena hanya mencoba satu posisi saja.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai teknik menyusui, cek artikel berikut “Apa itu Klinik Laktasi? Temukan Selengkapnya di Sini!“.
Ada beberapa layanan di Indonesia yang telah memiliki fasilitas untuk melakukan pemeriksaan kesehatan dengan menyeluruh. Salah satunya adalah Bunda Hospital Denpasar. Rumah sakit ini telah memiliki fasilitas modern yang siap untuk memberikan layanan pemeriksaan kesehatan wanita, persalinan, 24/7 emergency service, telekonsultasi, home care, dan berbagai layanan kesehatan lainnya.
Dapatkan berbagai paket menarik untuk pemeriksaan kesehatan wanita dari Bunda Hospital Denpasar. Hubungi tim kami untuk informasi lebih lanjut.
